タヒチアンダンスダイエットのレッスンで痩せる
タヒチアンダンスダイエットで18キロも痩せた
タヒチアンダンスはフラダンスに似ていますが、フラダンスよりも腰の動きが激しいので、ダイエット効果が非常に高いようです。
タヒチアンダンスダイエットがテレビで紹介されました
記事タヒチアンダンスダイエットが芸能人や女性達の間で話題沸騰しています。タヒチアンダンスのレッスンはビリーズブートキャンプほど激しくないのですが、ダイエット効果は抜群のようです。TBS系の「はなまるマーケット」に、このタヒチアンダンスダイエットを考案した、テ・ラ・キョウコが出演していました。「はなまるマーケット」にテラキョウコが登場したシーンでは視聴率がハネ上がったそうです。
タヒチアンダンスダイエットを実際にテレビの企画などで実行した芸能人には、水沢アキ、ハリセンボンの近藤春菜、柳原可奈子などがいます。全員タヒチアンダンスダイエットの効果を発揮して、減量に成功しました。近藤春菜はウエストサイズが14センチ近く減ったそうです。
タヒチアンダンスの考案者のテラキョウコはこのダイエットエクササイズを紹介した本「タヒチアンダンスダイエット 1日5分で理想のボディ」も書いています。
タヒチアンダンスの考案者
テラキョウコはタヒチアンダンスダイエット法で18キロも痩せたそうです。テラキョウコはタヒチ文化省から、日本人では初めてのタヒチアンダンス継承の認定証を贈られています。
タヒチアンダンスの基本姿勢は、膝を軽く曲げた中腰です。そして、腰を8の字に回す動きなどの4種類のステップが基本です。タヒチアンダンスはフラダンスよりも激しく腰を振るのが特徴です。蒼井優が主演した映画の「フラガール」のクライマックスシーンで踊られていたのがタヒチアンダンスです。
タヒチアンダンスダイエットの特有の腰の動きが、普段は使わない深層筋肉を刺激するので新陳代謝がよくなって、痩せることが出来るそうです。タヒチアンダンスダイエットは簡単で、楽で、道具も要らなくて、場所も選びません。ですから、テレビやDVDを見ながらでも出来るので続けやすいと思います。
テラキョウコ主催のタヒチアンダンス教室
タヒチアンダンスダイエットのレッスンスクールは各地にあります。考案者のテラキョウコが主催しているタヒチアンダンススタジオ「オリ タヒチ」は横浜、新宿、名古屋にあります。
タヒチアンダンス教室の「ヘレヒア」は東京の新宿、飯田橋、土浦にあります。
大阪でタヒチアンダンスダイエットを習いたい場合は「STUDIO YUKARIZM・GEARY STUDIO 」が良いでしょう。ここでは、タヒチアンダンスだけではなくて、パワーヨガや、リラックスヨガ、ビューティヨガ、クラシックバレエ、バレエエクササイズ、などの教室も開いています。タヒチアンダンスの教室は大阪市北区大淀南2-1-3まつしたビルと大阪市鶴見区横堤4-11-41鶴見ギャリーD3にあります。レッスンを受ける時の衣装は動きやすいものにしてください。
タヒチアンダンスダイエットの本やDVDも販売されていますので、自宅でもタヒチアンダンスダイエットを行なうことが出来ます。